Associazione W.B.Child
La Redazione
10 settembre 2026·Rivista dell'ecosistema ZONAR·31 articoli
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🥗 Alimentazione
Alimentazione Sana: guida ai principi fondamentali della nutrizione
Non si tratta di diete rigide, ma di scelte consapevoli che nutrono il corpo nel modo migliore: macronutrienti, micronutrienti e consigli pratici.
di GIDEON · 27 marzo 2026
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🥋 Sport
I Benefici delle Arti Marziali: Corpo, Mente e Disciplina
Un percorso di crescita personale che coinvolge corpo, mente e spirito: benefici fisici, mentali e consigli pe…
di GIDEON · 27 marzo 2026
La Storia del Taekwondo
Dalle radici nel Tae Kyon e nell'Hwa Rang Do fino allo sport olimpico: il percorso storico del Taekwondo.
di Angelo Fortunato · 21 gennaio 2025
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💻 Tecnologia
Uso del Tablet per bambini
La generazione dei nativi digitali apprende con naturalezza l'uso di smartphone e tablet: opportunità e perple…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Stretching e Mobilità: esercizi fondamentali per il benessere quotidiano
Dedicare anche solo 10-15 minuti al giorno allo stretching e alla mobilità articolare può trasformare radicalm…
di GIDEON · 27 marzo 2026
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🥗 Alimentazione
Nutrizione Sportiva: cosa mangiare prima e dopo l'allenamento
Sapere cosa mangiare e quando può fare la differenza tra un allenamento mediocre e una performance eccellente.
di GIDEON · 27 marzo 2026
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🥗 Alimentazione
Dieta Chetogenica
La dieta chetogenica: una guida dettagliata ai principi, ai benefici e alle attenzioni di questo regime alimen…
di Angelo Fortunato · 12 maggio 2025
Tae Kyon
Il Tae Kyon è un'arte marziale tradizionale della Corea, considerata una delle principali antenate del Taekwon…
di Angelo Fortunato · 21 gennaio 2025
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🥋 Sport
Taekwondo WT CSEN
Il Taekwondo CSEN 'Vecchia Scuola' in Italia: tradizione, valori e percorso federale.
di Angelo Fortunato · 21 gennaio 2025
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🥗 Alimentazione
Dieta
In tanti associano la parola dieta a immagini di digiuni e privazioni: scopriamo cosa significa davvero alimen…
di Angelo Fortunato · 28 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Proteine
Le proteine sono le costituenti fondamentali dei tessuti: ruolo, fonti e fabbisogno nell'alimentazione quotidi…
di Angelo Fortunato · 28 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Carboidrati
Dolce energia di pronto uso: i carboidrati sono il carburante principale del corpo e del cervello.
di Angelo Fortunato · 28 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
I Lipidi o Grassi
Ne esistono circa 600 tipi diversi, tra quelli di origine animale e quelli di origine vegetale.
di Angelo Fortunato · 28 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Le Vitamine
Scoperte nel 1912, le vitamine sono l'anima della vita: 13 identificate, 4 liposolubili e 9 idrosolubili.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Minerali
Partecipano alla regolazione di molte funzioni: trasporto di ossigeno, contrazione muscolare, sistema nervoso,…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Alimentazione & Sport
Il corpo umano è una macchina complessa: come l'alimentazione sostiene la prestazione e il recupero sportivo.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Lo Sportivo Mangia
Per chi svolge attività motoria l'alimentazione si differenzia da quella sedentaria, soprattutto in quantità m…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Acqua
L'incontro di 3 atomi, 2 di Idrogeno e 1 di Ossigeno: l'elemento più prezioso per il nostro organismo.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
I Pasti
Il nostro organismo non richiede la stessa quantità di energia in ogni momento della giornata: come distribuir…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
I Vegetariani
I vegetariani sono coloro che hanno eliminato la carne dalla propria alimentazione: tipologie e attenzioni nut…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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🥗 Alimentazione
Malattie legate all'alimentazione
I disturbi dell'alimentazione e l'obesità sono malattie sempre più diffuse: prevenzione e consapevolezza.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Meglio educare a un uso corretto del tablet, piuttosto che vietarlo
Quando il bimbo mostra curiosità verso il tablet non c'è motivo di agitarsi o farlo sparire per timore di cres…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Attenzione ai contenuti, non al 'mezzo'
Il punto non è 'tablet sì o no' ma la scelta dei contenuti più adeguati in base all'età del bambino.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Tablet non vuol dire Internet
Un errore diffuso è associare direttamente uno strumento come il tablet al mondo online.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Filtri e blocchi non bastano a garantire sicurezza, il genitore sì
Una configurazione che limita app e navigazione non è garanzia sufficiente per lasciare il bimbo da solo col d…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Giocare online va bene, ma solo con amici e compagni 'in carne e ossa'
Con la scuola primaria il tablet diventa mezzo per divertirsi tra coetanei: meglio se si condivide con chi si …
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Osservare il bimbo aiuta a capire quando è il momento di dire 'basta'
Molti genitori chiedono quanto tempo il figlio possa stare davanti al tablet: la risposta sta nell'osservazion…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Tra uso e abuso, c'è di mezzo il genitore!
Non esistono regole assolute valide per ogni bimbo: dipende dalla personalità e dall'atteggiamento verso la te…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Ficcanaso e invadenti no, attenti e rispettosi sì
In età scolare il tablet aiuta nei compiti: il bambino impara a gestire cartelle e archivi online con la giust…
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Poche regole, viva le regole!
Il tablet è come ogni altro oggetto del bambino: va tenuto con ordine e cura, con poche chiare regole d'uso.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024
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💻 Tecnologia
Oltre il tablet...
La tecnologia non deve mai essere pervasiva: ogni bimbo deve giocare, correre, stare con gli amici.
di Angelo Fortunato · 27 aprile 2024